Сосудистая хирургия и флебология в Санкт-Петербурге

Профилактика варикоза

Варикоз — заболевание вен нижних конечностей, проявляющееся расширением и деформацией подкожных вен. Варикозная болезнь встречается по разным оценкам у 30-50% населения западных стран, в России варикозной болезнью страдают около 40 млн. жителей. По данным статистики, вовремя проведенное лечение варикоза у сосудистого хирурга избавило бы около 5 млн Россиян от развития опасных осложнений варикозной болезни, таких как трофические язвы и тромбофлебит.

Для профилактики варикоза рекомендуется воздержаться от:

  • ношения тесной и неудобной обуви;
  • продолжительного ношения обуви на высоких каблуках (выше 4-5 см);
  • продолжительного нахождения под солнцем и в непосредственной близости от других источников тепла (таких как радиаторы отопления и др.);
  • ношения обтягивающей, тесной одежды с тугими резинками и поясами;
  • злоупотребления острой, соленой, копченой и жирной пищей, а также алкоголем (затрудняя кровообращение, они способствуют образованию тромбов);
  • провождения долгого времени сидя – необходимо делать частые перерывы на небольшие физические упражнения;
  • закидывания ноги на ногу при сидении (эта поза препятствует нормальному кровообращению);
  • злоупотребления горячей ванной и саунами;
  • чрезмерной статической нагрузки на ноги.

Для профилактики варикоза рекомендуется:

  • начать носить медицинский компрессионный трикотаж (чулки, гольфы), который равномерно распределяет нужное давления по поверхности ног, нормализуя при этом венозное кровообращение. Регулярное использование компрессионного трикотажа уменьшают симптомы венозной недостаточности и предупреждают прогрессирование заболевания;
  • строго следить за своим весом: с каждым лишним килограммом увеличивается нагрузка на кровеносные сосуды в ногах;
  • больше ходить босиком, по разным поверхностям – на гальке, траве, мокрому и сухому песку – это укрепляет стенки сосудов, расслабляя мышцы и тонизируя вены;
  • практиковать умеренную физическую активность – совершать пешие прогулки, заниматься водными видами спорта, танцами, лечебной гимнастикой и т.п.
  • употреблять чистую воду (вместо крепких и горячительных напитков), а также несоленый томатный сок, которые способствуют разжижению крови;
  • завершать каждый прием ванны ополаскиванием ног холодной водой;
  • после того как пришлось провести продолжительное время на шпильках на высоких каблуках, принимать прохладные ванны ног с легким массажем.

варикоз1

Диагноз «варикозное расширение вен» может обойти вас стороной, если вы вовремя займетесь профилактикой этого заболевания. А в качестве награды за приложенные усилия вы получите здоровье и красоту своих ног. Заметив же у себя варикозные изменения не откладывайте визит к сосудистому хирургу, не допускайте прогрессирование заболевания.
Предварительная запись
через форму на сайте или
по телефону обязательна.
Попасть на прием возможно
в любой из пяти доступных
центров в Санкт-Петербурге.
Запишитесь на прием сейчас

Атеросклероз

Заболевание артерий, приводящее
к нарушению их проводимости

Тромбофлебит

Образование тромба в просвете вены
и воспаление сосудистой стенки

Варикозная болезнь

Трансформация и расширение подкожных вен.
Сопровождается чувством тяжести и судорогами в ногах

Сосудистые звёздочки

Расширение внутрикожных капилляров.
Склеротерапия — эффективный способ коррекции

Аневризмы

Расширение и истончение стенок сосуда
с риском разрыва и кровотечения

Заболевания периферических артерий

Нарушение проходимости артерий — причина
зябкости, онемения и боли в ногах

Профилактика инсульта

Головокружение, шум в ушах — возможные
признаки Нарушения кровоснабжения мозга

©Андреев В.В.
vascularmed.ru
+7 (812) 946-49-23
andr.v@me.com
Санкт-Петербург
2017+
графика от CG Projects Group @Mail.ru .