Сахарный диабет – заболевание, которое приводит к изменениям в образе и ритме жизни, накладывает строгие ограничения в диете и влияет на привычную ежедневную активность. Но ведь любое заболевание легче предотвратить, чем лечить – это общеизвестная истина. Но так ли всё просто на самом деле?
Специалисты международной клиники Мэйо сформулировали основные факторы риска развития диабета.
в первую очередь необходимо напомнить, что существует два вида заболевания – сахарный диабет 1 и 2 типа, и для каждого из них характерны свои особенности и провоцирующие факторы риска.
сахарный диабет 1 типа
Хотя точные причины развития сахарного диабета 1 типа до сих пор не установлены, ученым удалось выявить факторы риска:
- наследственность; наличие сахарного диабета 1 типа у родителей существенно повышает риск развития заболевания
- частые вирусные заболевания; по мнению ученых они играют определенную роль в формировании сахарного диабета 1 типа
- аутоиммунные антитела циркулирующих в крови
- погрешности диеты; например, недостаточное потребление витамина Д, также раннее (до 4 месяцев) введение в детский прикорм коровьего молока и злаковых.
- географическое расположение; удивительно, но жители некоторых стран (например Франции и Финляндии) более подвержены диабету.
сахарный диабет 2 типа
Ученым до сих пор не удалось точно установить, почему у некоторых людей развивается диабет, однако определены несколько наиболее значимых факторов риска:
- избыточный вес
- малоподвижный образ жизни; достаточная физическая активность позволяет контролировать массу тела, а также способствует использованию глюкозы в качестве энергетического ресурса и клетки организма становятся более чувствительны к инсулину
- наследственность; риск заболевания многократно возрастает, если у кого-то из Ваших близких родственников есть сахарный диабет 2 типа
- возраст; с возрастом, по мере уменьшения физической активности, мышечная масса организма заменяется жировой, что создает предпосылки для возникновения заболевания. На сегодняшний день отмечается тенденция увеличению заболеваемости среди людей молодого и среднего возраста, а также детей, и подростов.
- гестационный диабет; если во время беременности наблюдались нарушения углеводного обмена, то следует знать о повышенном риске развития преддиабета и сахарного диабета 2 типа.
- поликистоз яичников; достаточно распространенное женское заболевание, наличие которого свидетельствует о повышенном риске формирования сахарного диабета 2 типа
- артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь; цифры артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. свидетельствуют о повышенном риске формирования заболевания
Независимо от наследственности, национальности и возраста необходимо помнить о том, что много зависит от Вас лично – Вы в силах изменить свой образ жизни и тем самым положительно влиять на состояние своего здоровья, снижая риск развития этого серьезного заболевания.
источник: http://www.mayoclinic.org
